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- 每日客房清潔服務
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- 行李寄存
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。
又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。
太可怕!台北市一名游姓女子,指控2015年找了永慶房屋的黃姓仲介賣房,沒幾天就接到房子已經賣出的通知,但在簽約當天始終沒見到買家身影,讓她驚覺有異打算不賣了,不料仲介卻強逼她在不名文件上簽名,還如軟禁般不讓她離開,甚至永慶還派了4、5名人員在她家樓下站崗,讓游女嚇得直呼「太可怕了!」
據《蘋果日報》報導,游女本計畫賣屋養老,便委託永慶房屋的黃姓仲介銷售市天母一間房屋,沒多久就接到房子以1935萬餘元的價格出售給張姓女買家的消息,買賣雙方並約在辦公室簽約過戶,並簽下服務費確認單,同意給付仲介報酬77.4萬元。
但游女到了現場後遲遲不見張女人影,原本她反悔決定不賣房了,一旁的仲介卻拿出買方欄位空白的不明文件不斷逼她簽署。過程中她曾試圖藉身體不適想返家服藥為由離開,不料現場7、8個男生竟把她圍住不讓她走,如同遭受軟禁般,「我嚇到直發抖,牙痛發作難耐,想回家吃藥卻被擋住,太可怕了!」
該份不明文件除了買方欄位空白,永慶也沒提供文件副本給游女留存,更沒有提出定金支票給她,最後她仍不願簽下契約,怎料返家後,永慶竟派了4、5位人員在她家樓下站崗,不僅不讓她關家門,還狂按門鈴騷擾。事後,永慶見游女依然不簽契約,便直接提出告訴。
永慶表示,當時游女已同意給付仲介報酬,但最後卻反悔不賣房、拒付報酬金,簽約當天游女表示牙痛不適,人員也立即詢問是否須要先回家服藥,她卻回說不必,而她也沒有出現精神或意識不清導致無法簽約的情形。法官則認為,永慶提出的定金收據所載的金額欄位,原有「壹」字,經塗改後卻未見買賣雙方簽名確認、也未標註塗改事由,難認雙方對金額達成共識;另外永慶也沒有提出證明指出,簽立收據當天買方已交付定金,因此認定雙方定金契約不成立,永慶請求服務報酬並無理由,判永慶敗訴。
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